Silêncio!

Psiu! Pare para ouvir. Está escutando? Feche os olhos. Ainda nada? Concentre-se. E agora?

Inspire e respire. Abra os olhos e preste atenção em tudo que está ao seu redor. Não precisa se ter pressa.

Atente para os detalhes. A cor. O cheiro. Textura. Cada dobra, volta, ou aresta.



Pense no sorriso das pessoas que te querem bem. O conforto que lhe traz saber que você pode fazer bem a elas também.

Apague todo o passado que lhe faz mal. As mágoas, as raivas, os desentendimentos, frustrações, tudo aquilo que lhe leva para baixo. Deixe apenas as dificuldades, os limites (vencidos e a vencer), vontades, e sobretudo o coração aberto.

Já se sente mais leve? Se não, volte ao começo. Nada mudou? Então siga adiante. Consegue ouvir sua respiração? Então vamos começar juntos.

...

...

Se você ainda não conseguiu entender, então comece seu ano em silêncio.

Assim, finalmente, começo meu ano de 2010.
O Lapso